Resumen salida 30 de marzo

Hola a todos,

Resumen salida 30 de Marzo:
Como siempre salida a las 08:10 tomando dirección a la playa a través del rio Besos para llegar a Badalona y tomar dirección a Tiana para subir por la carreta hasta la Conrreria para bajar dirección Martorellas por el camino de tierra de la Conrreria hasta el cementerio de Martorellas y dirigirnos finalmente a Mollet.

Incidencias: El José después de que el grupo ya estaba justo en el momento donde comienza el asfalto del rio besos, llamo al Antonio del Hierro para saber donde estábamos; Al cabo de 30 minutos +- estaba con el grupo tomando dirección a la playa.

Tiempo: Semi soleado, buena temperatura.

Km. aproximados: 50 km

Miembros del grupo: 6 + 1

Caídas: 0

Puntos: 0

Piques con otros grupos: 1

Un Saludo
Ramon Denuc
Mollet del Vallès

¡¡ACORDAROS!!

¿de que? de que la marugada del sábado al domingo hay que adelantar la hora si no alguno se quedará en tierra el domingo por la mañana ¿ok? pues hasta el domingo deuuu

antonio del hierro

haber, panzetas:lo 1º te lo has currao fernando con las foticos y los comentarios,lo 2º os habeis desperdigado en las salidas una barbaridad,sera por el ansia de fiestas,hay que tener un poco de seriedad y mucha mas organizacion,que por eso bienen todos los mal entendidos y la gente sale sola,falta organizacion ,haber si el presi se pone las pilas el muy kap....

jueves dia 1 17km ruta toboganes para grabarla en video,por cierto muy mal
viernes dia 2 55 km ruta playera para recuperar lo del dia anterior
sabado dia 3 36 km con peramoto y ramon campo de golf reducida por nuevo camino
domingo dia 4 31 km con fernando para no dejarlo solo no conocia la ruta del tobogan
TOTAL 141 KM hay es na y aunque tengo alguna pequeña molestia en las posaderas estoy
listo para lo que sea.
ah.. por cierto el domingo estube con GARCIA ese panzeta extraviado esta de P M pero le falta tiempo

PARTIDO DE FUTBOL

BANDO INFORMATIVO

Panzeteros

según comunica nuestro Director Técnico el miercoles 26 a las 8:00 partido de futbol contra el equipo del Celes (Javito irá con nosotros). Concentración media hora antes, a las 7:30, en el Celes. Llevad camiseta negra.

La revancha será un sencillo recorrido en bicicleta...

Salida Domingo 23 Marzo

Hola panzeteros,
para daros envidia el Domingo unos pocos (bueno solo 2) salimos e hicimos la ruta de los toboganes de Montornes made by Antonio del Hierro. ¿Donde estabais el resto cobardes? De vacaciones supongo.


Lo del Hierro no se si es por la bici o por otra cosa porqué era el 4º dia consecutivo que salía el muchachito. El clima fantástico, soleado, despejado y con una vista impresionante del Montseny nevado en primavera.


Y la ruta divertida. Propongo investigarla porque creemos que llegará hasta Vallromanes y podremos hacer la vuelta de Sant Mateu por pista.
Hasta el domingo y enseñadles, el Miercoles, como se juega a futbol a los del Celes.
Força Panzeta.

antonio del hierro

oye pere,o presi honorific.he ido a buscar a mi hija a tordera sobre las 6.30 y te puedo asegurar que ademas de la trompa de agua que me ha caido he visto el montseny bien blanco blanco tal como ha dicho nuestro compañero RAMON esta mañana en la amena conversacion mientras pedaleabamos

Sortida dema dissabte 22?

M'agradaria saber quan sortiu, perque a mi m'interessaria sortir el dissabte, o sigui demà pel matí, si algú s'apunta?.
Pere.

probemos otra vez

a ver si ahora funciona que el de antes estaba malhttp://video.google.es/videoplay?docid=-4494418499481078173&q=al+filo

VIDEO INTRESANTE ¿QUE SON SUSPENSIONES ETC...?

no se si lo haré bien ,es la primera vez que subo un video de internet pero es bastante intersante dura 28 minutos así que paciencia pinchar encima del linkhttp://http://video.google.es/videoplay?docid=-4494418499481078173&q=al+filo

Sortida Disabte 15 de Març

Avui que no heu vingut cap dels meus companys per un mal entés . M'he juntat amb un tiu de 45 anys i hem fet una bona sortida passant per la massia Palaudaries, per Sant Valeriá i per més llocs. o sigui un total de 32 km. Sense més comunicació us desitjo un molt bon dia de Diumenge de Rams.
Pere.

Sortida a Guanta del divendres 14 de Març

He pogut fer una sortida amb un gran conneixador de la zona, que es company de basquet i m'ha portat per una sèrie de llocs de Guanta desprès del restaurant, pujant per la urbanització i caient a una baixada que ens ha portat fins al castell de Sentmenat o sigui una tirada de 45 km. Tot aixó veient com es cremava la fàbrica de plastics de del polígon de Polinyà.
Pere.

Sortida Disabte 15 de Març

Avui que no heu vingut cap dels meus companys per un mal entés . M'he juntat amb un tiu de 45 anys i hem fet una bona sortida passant per la massia Palaudaries, per Sant Valeriá i per més llocs. o sigui un total de 32 km. Sense més comunicació us desitjo un molt bon dia de Diumenge de Rams.

INFORMACIÓN - SALIDA 16 DE MARZO

Hola a todos,

Este mensaje es informativo.

Segun un sms de José:

Se informa que la salida se realizara el domingo como siempre y a la hora de siempre.

De todos modos cada uno es libre de realizar la salida cuando quiera.

Un abrazo

COMO ESTABA DE OFERTA ME LA HE COMPRADO

pues eso chicos me enteré en internet de ésta bici ofertada a menos de la mitad de su precio y como andaba buscando una doble pues me dije voy a probar a ver que tal funciona, y tengo ganas de probarla si me deja mi sobrecarga.Me ha costado 1029 con portes incluidos pues ha venido de Madrid y de componentes está bastante bien,ya me direis si os gusta ok? ahora soy mileurista como dice Antonio

antonio del hierro

que tal,peña pancetera,yo hacia un grito:
porque si los baby´s no juegan al peloteo podriamos salir el sabado si va bien decir algo
el jose y yo estamos en eso haber que tal os va

Jornada de Fraternitat amb els amics de la "peña buscabares"

Com comentava el nostre Presi en el post anterior, avui hem compartit el nostre temps de btt amb els amics Dani, Javi i Dani de la "peña buscabares" de Sabadell. Ha estat una bona jornada de ciclisme amb aquests companys que van conèixer els panzeta a la sortida de Guanta.

Avui em toca substituir al nostre company Ruben (que s'està recuperant d'una sobrecàrrega) i il·lustrar amb imatges la nostra sortida.

En Javi (de vermell) ha tingut un problema amb la biela, que en Dani (de blau marí) ha resolt amb menys de 5'. Certament ens hem quedat impresionats de com ha resolt la situació. El nostre Antonio, altre cop, ha aportat el seu saber fer.



El bon humor i les ganes de passar-ho bé han estat presents durant tota la jornada.

Avui les fotos de rigor de la trobada les hem fet al nostre pas per l'ermita de Sta. Maria de Gallecs. Per part dels "Zetas" han participat a la sortida: La Junta Directiva en Ple (Pere Motos -Presi Honorífic- i Jose Sánchez -President-), Jesús (alma mater del nostre bloc), Fernando, Victor, Antonio "del Hierro", Antonio de Sta. Perpétua i jo mateix.

Un dels comentaris que m'agradaria traslladar al bloc és el tema de l'adquisició d'un GPS
per registrar les nostres sortides. És un tema que està sobre la taula i que cal d'acabar de decidir.
Esperem que ho fem properament.

Salut i "Panzeta"!!!

Sortida diumenge 9 de març

Avui han estat els de la penya de Sabadell. Pero han faltat companys de la penya Panzeta com el Felipe, Ramón, Ruben, Josep, Garci i el inovidable Pedro. hem fet la sortida del Tenes però al inrevés, només hem trigat 2 hores i 20 minuts,amb el temps perdut per suposat. Deprés hem acabat al Celes amb tres ampolles de vi, entrepans de panzeta amb all i oli, i orujo, no se a quina hora han sortit el Jose, Antonio, i a peña "Buscabares".
Fins la propera sortida.
Pere Presi Honorifico.

Continua a bon ritme la recuperació dels lesionats de la sortida a Guanta

Hola "peñistas" com podeu veure, puc constatar que la recuperació d'un dels membres de la Junta Directiva de la Peña va a bon ritme i que molt aviat els efectes dels excessos de la sortida a Guanta (diumenge 24 de febrer), que per cert va ser fantàstica, es van esvaint.

Això si, "las penas mejor con pan" i si és amb algun calçot que altre i una mica de vi molt millor.

Esperem que el nostre amic pugui compartir ben aviat noves sortides amb tots els membres de la Penya. Salutacions i fins el diumenge.

antonio del hierro

informacion a los panzeteros:
señores del pedaleo club celes,les informo que el proximo dia 10 o proximo lunes el lidl o mas conocido como lidel,tendra unas ofertas en articulos de bicicleta.
os informo por si no habiais vissto la propagananda,ya se que sois tios de pasta,y que lo gastais tiendas buenas ,pero las zapatillas estan muy bien ,y no son nada rigidas,y son muy comodas
y son con calas

Salida día 8 de marzo

Hola a todos,

Este domingo yo tengo que trabajar a causa de las elecciones generales que hay el día 9 de Marzo. Es por esta razón que tendré que salir para no perder "cuerda" el sábado.

Si hay alguien interesado en salir el sábado, estaré a las 8 de la mañana en el lugar de siempre.

Un saludo a todos,
Ramon

SUCURSAL DE MARZOCCHI EN MOLLET

pues eso que marzocchi ha abierto una empresa en mollet,yo estube biendola ayer; hice una foto por si alguien esta interesado en comprar alguna horquilla o ver la fábrica tengo la dirección ya me direis algo,ls trabajadoes son muy majos.....

¡¡Esta si que es buena!!

Chicos, me he cambiado la bicicleta... este domingo salgo con ésta. A ver quién me supera bajando trialeras... y si me ostio seguro que me confundo con el paisaje... es el modelo camaleón.

Salida de ayer

Como viene siendo habitual en nuestro grupo, la salida de ayer fué de nuevo más que interesente, ya que disfrutamos de un tiempo espléndido, primaveral, con cielo transparente y que invitaba a pedalear, sólo hace falta ver la cantidad de beteteros y gente paseando que vimos en el recorrido. Efectivamente tanto Pere Motos como yo cuando llegamos a la Fundació Tarrés, tuvimos que desviarnos del grupo, ya que los chavales tenían partido y decidimos hacer la salida más corta para llegar a tiempo al pabellón. Muchos saludos a todos los que no pudieron asistir ayer, especialmente a Jesús Doñate que me enteré de sus dolencias de espalda desde la salida a Guanta y le deseo una pronta recuperación, y a todos que disfruteis de una buena semana, recuperemos fuerzas y a ver si el domingo hacemos pleno de PanZetas, tanto en la salida como en el desayuno en el Celes.

SALIDA DE HOY 2-3-08

aquí estan las foticos de hoy,ha estado bien aunque yo he estado un poco tocado pero seguiré las recomendaciones buestras y descansaré una semana pero a la próxima estaré dando guerra,hoy es mas paisaje que panceteros; por cierto ,también han estado con nosotros Pere Motos y Josep que han tenido que irse antes por el basquet supongo que habreis llegado sanos y salvos ¿no? sin mas que deciros se despide de vosotros atentamente vuestra querida amiga Elena Francis (esque me he enrollado mas que ella) adeu.

LOS QUE MIRAN POR ENCIMA DEL HOMBRO .

pues eso me joroba los que nos miran por encima del hombro por llevar una maquina superior ¿no creeis?y si no ver foto ja,ja,ja,ja,

Esos estiramientos...

Hey Companys!
Toca un poco de salud: os paso los unos estiramientos recomendados del libro de Bob Anderson (posiblemente el libro mas vendido de streching).
Ya sabéis, si se puede hay que hacerlos antes pero sobre todo después de las salidas.

Os marco las zonas donde debéis sentir el estiramiento, si no es que no lo estáis haciendo bien


Y recordad: tiene que ser una sensación agradable, sin forzar.

Os puedo mandar los estiramientos por mail en un archivo pdf para facilitar la impresión, si quereis.

Força Panzeta

antonio delhierro

se os desea ,feliz pedaleada,sin percanzes y que tomeis un pedazo de almuerzo.
epero que lo paseis bien mañana,yo hare lo propio,y me ponder hasta el culo de calsos.
ya contareis si bienen los de la peña los buscabares,y que tal os ha ido.
me quedo con las ganas de asistir ala pedalada,y meteros una repasada con el gran hierro.
bueno que lo paseis muy bien compañeros.
LA PEÑA PANZETA SEMOS LOS MAS MEJORES